muffin de cenoura
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muffin de cenoura tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, muffin de cenoura está acima da média no índice glicêmico.
muffin de cenoura é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ inclui gorduras insaturadas
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto açúcar adicionado
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muffin de cenoura?
muffin de cenoura tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
muffin de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
muffin de cenoura tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como muffin de cenoura afeta o açúcar no sangue?
muffin de cenoura tem uma carga glicêmica de 30 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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