muffin de massa azeda
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muffin de massa azeda tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, muffin de massa azeda está acima da média no índice glicêmico.
muffin de massa azeda é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ contém algumas gorduras insaturadas
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 7g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muffin de massa azeda?
muffin de massa azeda tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
muffin de massa azeda é bom para pessoas com resistência à insulina?
muffin de massa azeda tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como muffin de massa azeda afeta o açúcar no sangue?
muffin de massa azeda tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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