Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas)
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Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Farinha integral para fibras
- ✓ Contém nozes para gorduras saudáveis
- ✓ Adoçado com frutas, não açúcar refinado
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Assado processado
- ✗ Contém sódio adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas)?
Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) afeta o açúcar no sangue?
Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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