Muffin de chocolate Milka
IG alto
CG 38 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
Muffin de chocolate Milka tem índice glicêmico de 70, igual ao Muffin simples (70).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Este muffin oferece uma experiência semelhante, mas com um IG (28 vs 70) e uma CG (8 vs 38) significativamente menores, levando a uma resposta glicêmica muito mais lenta.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 10 por 100 g Estas opções oferecem uma alternativa de sobremesa de chocolate com uma CG muito menor (10 vs 38), ajudando a prevenir picos acentuados na glicemia.
Brownie de feijão preto - Iogurte grego sem açúcar com nibs de cacau cruCG 2 por 100 g Esta troca oferece um lanche satisfatório, crocante e cremoso com um impacto glicêmico mínimo (CG 2 vs 38) em comparação com o muffin original.
Formas de Muffin
- GI 70 · CG 38 por 100 g
Muffin - Muffin caseiro de linhaçaGI 15 · CG 1.5 por 100 g flaxseed meal
- GI 28 · CG 8 por 100 g almond flourcarrot Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado)
- GI 45 · CG 14 por 100 g zucchiniwalnut
Muffin integral de abobrinha com nozes (adoçado com frutas) - GI 45 · CG 17 por 100 g wholegrain oat
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas - GI 65 · CG 29 por 100 g sourdough
muffin de massa azeda - GI 60 · CG 30 por 100 g carrot
muffin de cenoura - +1 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Muffin de chocolate Milka é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém um pouco de proteína
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Muffin de chocolate Milka?
Muffin de chocolate Milka tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 38 por 100 g.
Muffin de chocolate Milka é bom para pessoas com resistência à insulina?
Muffin de chocolate Milka tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado).
Qual forma de Muffin tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Muffin neste banco de dados, Muffin caseiro de linhaça tem a menor carga glicêmica (1.5 por 100 g).
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