bagel de trigo
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bagel de trigo tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, bagel de trigo está entre os mais altos no índice glicêmico.
bagel de trigo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ quantidade moderada de proteína
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bagel de trigo?
bagel de trigo tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bagel de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
bagel de trigo tem alto índice glicêmico (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como bagel de trigo afeta o açúcar no sangue?
bagel de trigo tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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