bagel de trigo
IG alto
CG 44.4 por unidade típica (120 g) · CG 37 por 100 g
- baixo teor de gordura
- alto índice glicêmico
bagel de trigo tem índice glicêmico de 72 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 44.4.
Atualizado em 5 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 33 por 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than a wheat bagel.
bagel de 12 grãos - CG 23 por 100 g Lower glycemic index and more fiber, which supports stable blood sugar levels.
pão de fermentação natural integral - CG 19 por 100 g Thanks to its high fiber content, it slows sugar absorption and improves satiety.
Pão de Farelo Rico em Fibras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bagel de trigo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- quantidade moderada de proteína
- alto índice glicêmico
- alta carga glicêmica
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bagel de trigo?
bagel de trigo tem índice glicêmico de 72 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 44.4; por 100 g a carga glicêmica é 37.
bagel de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
bagel de trigo tem índice glicêmico alto (72) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é bagel de 12 grãos.
Como bagel de trigo afeta o açúcar no sangue?
bagel de trigo tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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