Mix de petiscos fritos
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Alta carga glicêmica (38)
Mix de petiscos fritos tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 24 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.4 por 100 g Elas fornecem gorduras saudáveis e fibras com um impacto glicêmico significativamente menor e sem óleos refinados.
Mix de castanhas (cruas) - CG 17.4 por 100 g Elas oferecem um teor muito maior de fibras e proteínas, o que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com misturas de lanches refinados.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 1 por 100 g Elas são densas em nutrientes, ricas em magnésio e gorduras saudáveis, e têm um efeito insignificante nos níveis de glicose no sangue.
Sementes de abóbora com casca
Formas de Mix de petiscos fritos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mix de petiscos fritos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 32 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 20 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Teor moderado de proteína
- Alta carga glicêmica (38)
- Alto teor de sódio
- Ultraprocessado com óleos refinados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de petiscos fritos?
Mix de petiscos fritos tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 38 por 100 g.
Mix de petiscos fritos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de petiscos fritos tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Mix de castanhas (cruas).
Qual forma de Mix de petiscos fritos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mix de petiscos fritos neste banco de dados, Mix de snacks cetogênicos tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja Mix de petiscos fritos no app Logi, com sua porção.
