aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado)
IG baixo
CG 3.6 por unidade típica (120 g) · CG 3 por 100 g
- alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- densidade calórica moderada
aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem índice glicêmico de 20, menor que o Mix de petiscos fritos simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.6.
Atualizado em 16 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mix de petiscos fritos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 44 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 35 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- boa fonte de proteína vegetal
- contém fibras alimentares
- densidade calórica moderada
- contém algumas gorduras saturadas
- potencial alérgeno (amendoim, gergelim)
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado)?
aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 3.6; por 100 g a carga glicêmica é 3.
aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mix de petiscos fritos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mix de petiscos fritos neste banco de dados, Mix de snacks cetogênicos tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) no app Logi, com sua porção.
