bolinhas de sopa
IG alto
CG 38 por 100 g
- Provides some protein
- High in fat and sodium
bolinhas de sopa tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 5 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 17.4 por 100 g O grão-de-bico torrado proporciona uma crocância satisfatória, semelhante às bolinhas de sopa, enquanto reduz significativamente a carga glicêmica de 38 para 17,36.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 0.5 por 100 g As sementes de cânhamo adicionam uma textura de nozes às sopas e oferecem um impacto glicêmico muito menor (IG 10) em comparação com as bolinhas de sopa de alto IG.
sementes de cânhamo
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bolinhas de sopa é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 30 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 20 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides some protein
- Adds texture to soups
- High in fat and sodium
- High glycemic load
- Highly processed
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinhas de sopa?
bolinhas de sopa tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 38 por 100 g.
bolinhas de sopa é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinhas de sopa tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Como bolinhas de sopa afeta o açúcar no sangue?
bolinhas de sopa tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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