pão de cerveja
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pão de cerveja tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão de cerveja está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão de cerveja pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Índice glicêmico e carga muito altos
- ✗ Baixo teor de fibras para um pão
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de cerveja?
pão de cerveja tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão de cerveja é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de cerveja tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão de cerveja afeta o açúcar no sangue?
pão de cerveja tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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