caramelo de leite
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caramelo de leite tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, caramelo de leite está entre os mais altos no índice glicêmico.
caramelo de leite pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Contém algumas gorduras saudáveis
- ✗ Conteúdo muito alto de açúcar
- ✗ Carga glicêmica e índice extremamente altos
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 50g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de caramelo de leite?
caramelo de leite tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
caramelo de leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
caramelo de leite tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como caramelo de leite afeta o açúcar no sangue?
caramelo de leite tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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