Steamed Bun Dough
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Steamed Bun Dough tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Steamed Bun Dough está entre os mais altos no índice glicêmico.
Steamed Bun Dough pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low saturated fat
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate sodium content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Steamed Bun Dough?
Steamed Bun Dough tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Steamed Bun Dough é bom para pessoas com resistência à insulina?
Steamed Bun Dough tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Steamed Bun Dough afeta o açúcar no sangue?
Steamed Bun Dough tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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