Pão Kletzerl
IG alto
CG 38 por 100 g
- Source of plant protein
- High glycemic index
Pão Kletzerl tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 5 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 14 por 100 g O pão de linhaça oferece uma carga glicêmica significativamente menor (14 vs 38), mantendo uma textura e uso semelhantes aos do pão tradicional.
Pão de linhaça - CG 14 por 100 g O pão de semente de chia proporciona uma resposta glicêmica muito mais estável, com uma CG de 14 em comparação com 38, servindo como uma alternativa direta e satisfatória ao pão.
pão de chia - CG 1 por 100 g As bases de couve-flor são uma excelente troca de baixo índice glicêmico (CG 1) que reduz drasticamente o impacto glicêmico geral da sua refeição.
Rodelas de couve-flor (assadas, feitas de couve-flor processada e ovos)
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Pão Kletzerl é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of plant protein
- Contains dietary fiber
- High glycemic index
- Moderate processing
- High sodium content
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão Kletzerl?
Pão Kletzerl tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 38 por 100 g.
Pão Kletzerl é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão Kletzerl tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Pão de linhaça.
Como Pão Kletzerl afeta o açúcar no sangue?
Pão Kletzerl tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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