palitos de batata
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Carga glicêmica muito alta
palitos de batata tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 19 por 100 g Eles proporcionam uma resposta glicêmica mais baixa e são mais ricos em vitaminas e minerais em comparação com as batatas comuns.
batatas wedges - CG 2 por 100 g Estes possuem significativamente menos carboidratos e calorias, ao mesmo tempo em que fornecem mais micronutrientes.
Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
palitos de batata é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 26 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Contém gorduras insaturadas
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de sódio
- Alta densidade calórica proveniente de gorduras refinadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palitos de batata?
palitos de batata tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 38 por 100 g.
palitos de batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
palitos de batata tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é batatas wedges.
Como palitos de batata afeta o açúcar no sangue?
palitos de batata tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja palitos de batata no app Logi, com sua porção.
