Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça
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Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Menor teor de proteína em comparação com fontes animais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça?
Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça afeta o açúcar no sangue?
Bocaditos de abobrinha assados com farinha de linhaça tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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