batatas wedges

GI 75 · AltoCG 22.8 / unidade3/10

IG alto

75 GI

CG 22.8 por unidade típica (120 g) · CG 19 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Teor moderado de água
Alto índice e carga glicêmica

batatas wedges tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 22.8.

Atualizado em 28 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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batatas wedges é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

150

Calorias

25 g

Carboidratos

2.5 g

Proteínas

4.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	150 kcal
Carboidratos	25 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.5 g
Solúveis	0.8 g
Insolúveis	1.8 g
Proteínas	2.5 g
Gorduras	4.5 g
Saturadas	0.7 g
Insaturadas	3.8 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Teor moderado de água
Contém alguma fibra alimentar
Alto índice e carga glicêmica
Perfil de carboidratos refinados e amiláceos
Método de processamento por fritura

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de batatas wedges?

batatas wedges tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 22.8; por 100 g a carga glicêmica é 19.

batatas wedges é bom para pessoas com resistência à insulina?

batatas wedges tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é batata frita de raiz de aipo.

Como batatas wedges afeta o açúcar no sangue?

batatas wedges tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.

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