batatas wedges
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batatas wedges tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, batatas wedges está entre os mais altos no índice glicêmico.
batatas wedges pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Moderate water content
- ✓ Contains some dietary fiber
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Starchy, refined carbohydrate profile
- ✗ Deep-frying processing method
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 4.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batatas wedges?
batatas wedges tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
batatas wedges é bom para pessoas com resistência à insulina?
batatas wedges tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como batatas wedges afeta o açúcar no sangue?
batatas wedges tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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