pão trançado de fermento
IG alto
CG 38 por 100 g
- Source of protein from eggs and milk
- High glycemic index and load
pão trançado de fermento tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 3 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 18 por 100 g O pão de grãos germinados reduz significativamente a carga glicêmica de 38 para 16, proporcionando uma liberação de energia muito mais constante.
pão integral germinado - pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoas oferece uma redução drástica no impacto glicêmico (CG 2 vs 38), tornando-o uma excelente escolha para a estabilidade do açúcar no sangue.
- CG 14 por 100 g O pão de linhaça é uma alternativa rica em fibras que reduz a carga glicêmica para 14, ajudando a prevenir picos acentuados de glicose.
Pão de linhaça
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pão trançado de fermento é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of protein from eggs and milk
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão trançado de fermento?
pão trançado de fermento tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 38 por 100 g.
pão trançado de fermento é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão trançado de fermento tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão integral germinado.
Como pão trançado de fermento afeta o açúcar no sangue?
pão trançado de fermento tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja pão trançado de fermento no app Logi, com sua porção.
