Produkty bez soja

10 078 produktów

Produkty bez soi: bez tofu, sosu sojowego, edamame, mleka sojowego czy białka sojowego. Wiele gotowych sosów i zamienników mięsa zawiera soję — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Chleb kukurydziany z pestkami dyni i słonecznika ŁG 27 / 100 g 5/10 Chrupiąca komosa ryżowa w ciemnej czekoladzie ŁG 27 / 100 g 3/10 ciasteczka migdałowe w kształcie półksiężyca ŁG 27 / 100 g 2/10 Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą ŁG 27 / 100 g 3/10 ciastko z owocami ŁG 27 / 100 g 2/10 Ciasto ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto francuskie ze śliwkami ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto migdałowe ŁG 27 / 100 g 2/10 Ciasto szpinakowe z kremem z porzeczek ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto tres leches ŁG 27 / 100 g 2/10 ciasto z jabłkami i kruszonką ŁG 27 / 100 g 3/10 ciasto ze śliwkami i kruszonką ŁG 27 / 100 g 3/10 Ekler ŁG 27 / 100 g 2/10 Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ŁG 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno ŁG 27 / 100 g 1/10 Konfitura z brzoskwini ŁG 27 / 100 g 2/10 krakers orzechowy peyek ŁG 27 / 100 g 3/10 Krakers z roślin strączkowych ŁG 27 / 100 g 6/10 Krakersy migdałowe ŁG 27 / 100 g 5/10 kulki owsiane ŁG 27 / 100 g 6.5/10 kulki ryżowe ŁG 27 / 100 g 4/10 kulki taro ŁG 27 / 100 g 3/10 lody Drumstick ŁG 27 / 100 g 1.5/10 Mango i papaja rozsmarowanka ŁG 27 / 100 g 2/10 Mąka z fasoli mung ŁG 27 / 100 g 6/10 Mieszanka aromatu fromage ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Mieszanka organicznych pełnych ziaren i nasion ŁG 27 / 100 g 8/10 Orzechy w białej czekoladzie ŁG 27 / 100 g 2/10 Pão de Queijo ŁG 27 / 100 g 4/10 Pełnoziarnista bułeczka cynamonowa ŁG 27 / 100 g 6/10 Pełnoziarniste linguine ŁG 27 / 100 g 7.5/10 Pełnoziarniste muesli z orzechami i liofilizowanymi wiśniami ŁG 27 / 100 g 7.5/10 perły tapioki ŁG 27 / 100 g 2/10 Pieczony kasztan ŁG 27 / 100 g 6/10 Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe ŁG 27 / 100 g 6/10 Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami ŁG 27 / 100 g 6.5/10 Profiterolki ŁG 27 / 100 g 2/10 Pszenica einkorn ŁG 27 / 100 g 7/10 Sos kauai ŁG 27 / 100 g 2/10 sos żurawinowy ŁG 27 / 100 g 2/10 Strudel z wiśniami ŁG 27 / 100 g 2/10 Suchary karobowe ŁG 27 / 100 g 6/10 Tort szwarcwaldzki ŁG 27 / 100 g 2/10 Tortilla ze szpinakiem ŁG 27 / 100 g 4/10 Warabimochi ŁG 27 / 100 g 2/10 Warzywne chipsy ŁG 27 / 100 g 7/10 wypiek z jabłkami ŁG 27 / 100 g 3/10 zarodki owsiane ŁG 27 / 100 g 8/10 Żurawina ŁG 27 / 100 g 3/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) ŁG 27 / 100 g 4/10 Kropelki czekoladowe ŁG 27.4 / 100 g 2/10 Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) ŁG 27.5 / 100 g 5.5/10 Chleb z bakaliami i orzechami ŁG 27.5 / 100 g 5/10 Polewa z żurawiną i orzechami włoskimi ŁG 27.5 / 100 g 4/10 Suchar z siemieniem lnianym ŁG 27.5 / 100 g 6/10 Chleb żytni ŁG 27.6 / 100 g 7/10 Chleb żytni razowy ŁG 27.7 / 100 g 7/10 Frytki ŁG 27.9 / 100 g 4/10 Kuskus z zielonej pszenicy ŁG 27.9 / 100 g 8/10 Angielska muffinka z masłem orzechowym i dżemem ŁG 28 / 100 g 3/10 Appam ŁG 28 / 100 g 4/10 Bagietka ziołowa ŁG 28 / 100 g 2/10 bagietka żytnia ŁG 28 / 100 g 6/10 baton zastępujący posiłek ŁG 28 / 100 g 4/10 Bułka serowa ŁG 28 / 100 g 2/10 Bułka z kremem ŁG 28 / 100 g 2/10 bułka z serem ŁG 28 / 100 g 4/10 Chipsy ŁG 28 / 100 g 2/10 Chleb orkiszowy żniwny ŁG 28 / 100 g 6/10 Chleb pełnoziarnisty z kawałkami czekolady ŁG 28 / 100 g 5/10 Ciasto na pierogi ŁG 28 / 100 g 4/10 Ciasto napoleon ŁG 28 / 100 g 2/10 Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) ŁG 28 / 100 g 4/10 Dehydrated rye sourdough ŁG 28 / 100 g 6/10 Domowy baton na bazie orzechów i daktyli bez dodatku cukru ŁG 28 / 100 g 5/10 Ekstrakt z guarany ŁG 28 / 100 g 6/10 Farro ŁG 28 / 100 g 7/10 focaccia z mąki orkiszowej ŁG 28 / 100 g 5/10 Kawałki czekolady ŁG 28 / 100 g 2/10 Kinder Maxi King ŁG 28 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z aronii ŁG 28 / 100 g 4/10 Korzeń lukrecji ŁG 28 / 100 g 4/10 Krem śliwkowy ŁG 28 / 100 g 3/10 Laddu z sezamem ŁG 28 / 100 g 4/10 Mąka do pieczenia paleo ŁG 28 / 100 g 6/10 Mąka żytnia typ 2000 ŁG 28 / 100 g 7/10 Naan z serem ŁG 28 / 100 g 3/10 Nasiona daty prażone ŁG 28 / 100 g 8/10 Owsianka zasadowa ŁG 28 / 100 g 7.5/10 Paratha ŁG 28 / 100 g 4/10 Pasta z daktyli i orzechów ŁG 28 / 100 g 5/10 Pasta z fasoli azuki ŁG 28 / 100 g 3/10 Pasta z nasion lotosu ŁG 28 / 100 g 7/10 Pełnoziarnista pita ŁG 28 / 100 g 6.5/10 Pełnoziarniste koulouri thessalonikis ŁG 28 / 100 g 6/10 Pittu ŁG 28 / 100 g 4.5/10 Pralina ŁG 28 / 100 g 2/10 Prażony zarodek pszenicy ŁG 28 / 100 g 5/10 Przyprawa mieszana ŁG 28 / 100 g 4/10 Rogalik z serem ŁG 28 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.