Warabimochi
Wysoki IG
ŁG 27 na 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
Warabimochi ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 23 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Warabimochi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 16 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.15 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High glycemic index and load
- High added sugar content
- Low protein and micronutrient density
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Warabimochi
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Warabimochi?
Warabimochi ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 27 na 100 g.
Czy Warabimochi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Warabimochi ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Jak Warabimochi wpływa na poziom cukru we krwi?
Warabimochi ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Warabimochi w aplikacji Logi, z własną porcją.
