Produkty bez soja

10 078 produktów

Produkty bez soi: bez tofu, sosu sojowego, edamame, mleka sojowego czy białka sojowego. Wiele gotowych sosów i zamienników mięsa zawiera soję — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Słodkie kuleczki na bazie daktyli, orzechów i wiórków kokosowych ŁG 25 / 100 g 5.5/10 Smażone mini calzone ŁG 25 / 100 g 2/10 Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym ŁG 25 / 100 g 4/10 Sos Yentafo ŁG 25 / 100 g 2/10 suszona miechunka ŁG 25 / 100 g 5/10 Tablet musujący z elektrolitami limonkowy ŁG 25 / 100 g 3/10 tarta bananowa z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Tarta migdałowa ŁG 25 / 100 g 2/10 Tort musowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Tortilla ŁG 25 / 100 g 4/10 Tortilla marchewkowa ŁG 25 / 100 g 5/10 Tortilla miękka ŁG 25 / 100 g 4/10 Tortilla pszenna ŁG 25 / 100 g 5/10 Tost z masłem orzechowym ŁG 25 / 100 g 4/10 Vertuta z jabłkami ŁG 25 / 100 g 4/10 Vertuta z wiśniami ŁG 25 / 100 g 4/10 Wareniki z wiśniami ŁG 25 / 100 g 4/10 wielozbożowe ciasto na pizzę ŁG 25 / 100 g 6/10 Wrap orkiszowo-żytni ŁG 25 / 100 g 4/10 Wypiek z twarogiem ŁG 25 / 100 g 3/10 Zapiekanka ze słodkich ziemniaków ŁG 25 / 100 g 3/10 Żyto całe ŁG 25 / 100 g 7/10 Żyto kiełkowane ŁG 25 / 100 g 8/10 Płatki owsiane i nasiona chia ŁG 25.2 / 100 g 8/10 Aromat bekonowy ŁG 26 / 100 g 1/10 Aromat cielęcy ŁG 26 / 100 g 2/10 Bagietka brązowa ŁG 26 / 100 g 6/10 Błyskawiczna kasza jęczmienna łamana ŁG 26 / 100 g 7/10 bułka z mąki kukurydzianej na parze ŁG 26 / 100 g 6/10 Chleb cebulowy na zakwasie ŁG 26 / 100 g 5/10 Chleb norweski ŁG 26 / 100 g 6/10 Chleb z pełnoziarnistej pszenicy durum ŁG 26 / 100 g 7/10 Ciastko serowe ŁG 26 / 100 g 3/10 ciasto biszkoptowe ze śliwkami ŁG 26 / 100 g 3/10 Ciasto jagodowe ŁG 26 / 100 g 2/10 Ciasto tempura ŁG 26 / 100 g 2/10 ciasto wiśniowe ŁG 26 / 100 g 3/10 Ciasto z mąki orkiszowej pełnoziarnistej ŁG 26 / 100 g 6/10 Czekoladowe groszki z karobu ŁG 26 / 100 g 4/10 Czekoladowe jajka wielkanocne ŁG 26 / 100 g 2/10 Daktyle ajwa ŁG 26 / 100 g 5/10 granola wysokobiałkowa ŁG 26 / 100 g 5/10 kanapka lodowa ŁG 26 / 100 g 2/10 kanapka z masłem orzechowym ŁG 26 / 100 g 4/10 Karmelizowany banan ŁG 26 / 100 g 3/10 kawałek tortu lodowego ŁG 26 / 100 g 1.5/10 Keks ŁG 26 / 100 g 3/10 Koncentraty z marchwi, aronii i winogron ŁG 26 / 100 g 2/10 Krem orzechowy w kroplach ŁG 26 / 100 g 2.5/10 Limoncello ŁG 26 / 100 g 1/10 Makaron z ciecierzycy (surowy) ŁG 26 / 100 g 7.5/10 Mąka jęczmienna palona ŁG 26 / 100 g 6/10 Mieszanka przekąsek z prażonym chili ŁG 26 / 100 g 4/10 Morela suszona ŁG 26 / 100 g 3/10 Muffin żytni ŁG 26 / 100 g 6/10 Nadzienie owocowe ŁG 26 / 100 g 2/10 Naleśnik z czekoladą ŁG 26 / 100 g 2/10 naleśnik z dżemem ŁG 26 / 100 g 3/10 naleśniki czekoladowe ŁG 26 / 100 g 3/10 Pełne ziarno żyta ŁG 26 / 100 g 6/10 Pełnoziarnista płaska chleb ŁG 26 / 100 g 7/10 Pełnoziarnista roti ŁG 26 / 100 g 7/10 Pełnoziarniste herbatniki owsiane (niskocukrowe) ŁG 26 / 100 g 5/10 Perłowa kasza kuskus ŁG 26 / 100 g 3.5/10 Pizza Margherita ŁG 26 / 100 g 3/10 Przyprawa do piernika ŁG 26 / 100 g 6/10 Puttu ŁG 26 / 100 g 5/10 Słodki krem imitujący śmietankę ŁG 26 / 100 g 2/10 Słone wypieki ŁG 26 / 100 g 3/10 Smażony dojrzały plantan ŁG 26 / 100 g 4/10 sos barbecue ŁG 26 / 100 g 2/10 Sos Bitcoin ŁG 26 / 100 g 2/10 Suszone granulki marchewki ŁG 26 / 100 g 6/10 Suszone warzywa w proszku ŁG 26 / 100 g 8/10 Teff ŁG 26 / 100 g 8/10 Tortilla orkiszowa ŁG 26 / 100 g 6/10 Tortilla pszenna ŁG 26 / 100 g 3/10 Tortilla pszenná ŁG 26 / 100 g 4/10 Wafel dla diabetyków ŁG 26 / 100 g 3/10 wrap orkiszowy ŁG 26 / 100 g 6/10 Zagęstnik (gliceryna, emulgator, mąka komosowa, enzymy, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych) ŁG 26 / 100 g 2/10 Ziemniaczane uśmiechy ŁG 26 / 100 g 3/10 Żytni chleb z żurawinami ŁG 26 / 100 g 5.5/10 Bagietka z komosą ryżową ŁG 26.1 / 100 g 6.5/10 Miód akacjowy ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Baton bezglutenowy ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Brownie z jabłkami ŁG 26.4 / 100 g 3/10 Mieszanka migdałów i żurawiny ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Płatki fiber one original ŁG 26.4 / 100 g 8/10 Chleb pszenny razowy na zakwasie ŁG 26.5 / 100 g 7/10 Mąka kokosowa ŁG 26.5 / 100 g 8/10 Chleb na zakwasie ŁG 26.8 / 100 g 6/10 Bajgiel proteinowy ŁG 27 / 100 g 5/10 Batony owsiane z daktylami i cytryną ŁG 27 / 100 g 6.5/10 Biała czekolada ŁG 27 / 100 g 1/10 Bułka na zakwasie ŁG 27 / 100 g 6/10 Bułka z pizzą ŁG 27 / 100 g 3/10 bułka żytnia ŁG 27 / 100 g 6/10 Cannoli ŁG 27 / 100 g 2/10 Chipsy bez zbóż ŁG 27 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.