Produkty bez soja

10 078 produktów

Produkty bez soi: bez tofu, sosu sojowego, edamame, mleka sojowego czy białka sojowego. Wiele gotowych sosów i zamienników mięsa zawiera soję — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Suszone gruszki ŁG 24.4 / 100 g 6/10 Słodzik maltitolowy ŁG 24.5 / 100 g 3/10 Suszone maliny ŁG 24.7 / 100 g 6/10 Baton na bazie suszonych śliwek i pestek dyni bez dodatku cukru ŁG 24.8 / 100 g 6/10 Ciasteczka z twarogiem ŁG 24.8 / 100 g 4/10 Domowe ciasteczka owsiane z nasionami chia ŁG 24.8 / 100 g 5.5/10 Granola z komosy ryżowej z cynamonem i orzechami ŁG 24.8 / 100 g 7/10 Krem z ciasteczek imbirowych ŁG 24.8 / 100 g 4/10 Kruszonka z płatków owsianych i siemienia lnianego ŁG 24.8 / 100 g 7.5/10 Arepa z manioku ŁG 25 / 100 g 4/10 Aromat margherita ŁG 25 / 100 g 3/10 bagietka wieloziarnista ŁG 25 / 100 g 6/10 Baton proteinowy z masłem orzechowym i gorzką czekoladą ŁG 25 / 100 g 3.5/10 Baton proteinowy z preclem ŁG 25 / 100 g 3/10 Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia ŁG 25 / 100 g 3/10 Chleb bananowy żytni ŁG 25 / 100 g 5/10 Chleb jęczmienno-orkiszowy ŁG 25 / 100 g 6/10 chleb orkiszowy na maślance ŁG 25 / 100 g 6/10 Chleb serowy ŁG 25 / 100 g 4/10 Chleb z mąką chia ŁG 25 / 100 g 5.5/10 Chrupiący chlebek z mąki z soczewicy ŁG 25 / 100 g 7/10 Ciasteczka z orzechami i nasionami ŁG 25 / 100 g 3/10 ciastko francuskie z serem i truskawkami ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciastko ryżowe na parze ŁG 25 / 100 g 4/10 Ciastko z jabłkiem ŁG 25 / 100 g 2/10 ciasto czekoladowo-buraczane ŁG 25 / 100 g 3/10 ciasto filo ŁG 25 / 100 g 4/10 Ciasto jogurtowe ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto mleczno-owocowe Porto’s ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto na naleśniki ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto truskawkowe ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto z persymonem ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto z rabarbarem ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto z truskawkami i rabarbarem ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto ze śliwkami bez cukru ŁG 25 / 100 g 4/10 Cobbler brzoskwiniowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Cornetto ŁG 25 / 100 g 2/10 Crumpet ŁG 25 / 100 g 4/10 Czarna soczewica ŁG 25 / 100 g 7/10 deser warstwowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Dip owocowy ŁG 25 / 100 g 2/10 drożdżówka z twarogiem ŁG 25 / 100 g 2/10 Fasola mungo czarna, suszona ŁG 25 / 100 g 8/10 Focaccia z serem ŁG 25 / 100 g 4/10 gotowana czekolada ŁG 25 / 100 g 2/10 Gotowane na parze roladki ryżowe ŁG 25 / 100 g 4/10 Halwa migdałowa ŁG 25 / 100 g 3/10 Izomaltooligosacharydy ŁG 25 / 100 g 6/10 Kanapka tramezzini ŁG 25 / 100 g 4/10 Kiełkujące ziarna zbóż ŁG 25 / 100 g 8/10 Kifla z serem ŁG 25 / 100 g 4/10 Kluski na parze ŁG 25 / 100 g 3/10 krem maślany linzer ŁG 25 / 100 g 2/10 Kruszonka z orzeszków ziemnych ŁG 25 / 100 g 3/10 Laddu z suszonych owoców ŁG 25 / 100 g 5/10 Lángos owsiany ŁG 25 / 100 g 5/10 Makaron fusilli wysokobiałkowy ŁG 25 / 100 g 7/10 Makaron z ciecierzycy ŁG 25 / 100 g 8/10 Makaron z ciecierzycy ŁG 25 / 100 g 7/10 makaronik kokosowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Masa makowa ŁG 25 / 100 g 3/10 Masa orzechowa z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Masa z pistacji ŁG 25 / 100 g 3/10 Maślanka w proszku ŁG 25 / 100 g 4/10 Mąka z ciecierzycy ŁG 25 / 100 g 7/10 Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru ŁG 25 / 100 g 6/10 Muffin pełnoziarnisty ŁG 25 / 100 g 6/10 Nadzienie mango ŁG 25 / 100 g 2/10 Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) ŁG 25 / 100 g 7/10 Orkisz zielony ŁG 25 / 100 g 7.5/10 Owsiane ciasteczka z ziarnami ŁG 25 / 100 g 6/10 pasztecik z kapustą ŁG 25 / 100 g 4/10 Pączek z herbatą tajską ŁG 25 / 100 g 2/10 Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony ŁG 25 / 100 g 6.5/10 pełnoziarnisty chlebek typu flatbread ŁG 25 / 100 g 7/10 pełnoziarnisty chlebek typu flatbread ŁG 25 / 100 g 7/10 Pieczywo chrupkie bezglutenowe z ziarnami i owsem ŁG 25 / 100 g 6.5/10 pierogi z jagodami ŁG 25 / 100 g 4/10 Pizza z miodem i ostrym sosem ŁG 25 / 100 g 3/10 placek z serem ŁG 25 / 100 g 4/10 Placki bananowe ŁG 25 / 100 g 3/10 Placuszek owsiany ŁG 25 / 100 g 7/10 Płatki all-bran ŁG 25 / 100 g 5.5/10 Polewa batonów proteinowych Barebells ŁG 25 / 100 g 2/10 polewa z masła orzechowego ŁG 25 / 100 g 2/10 Polewa z masła orzechowego ŁG 25 / 100 g 3/10 Pomidor ŁG 25 / 100 g 6/10 Precel pełnoziarnisty ŁG 25 / 100 g 6/10 Przyprawa do pomidorów ŁG 25 / 100 g 3/10 Przyprawa ranch ŁG 25 / 100 g 4/10 pszenny chlebek typu flatbread ŁG 25 / 100 g 7/10 Raffaello ŁG 25 / 100 g 2/10 Raffaello ŁG 25 / 100 g 2/10 Rogalik z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 rurka z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Ryż jaśminowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Scone ze skwarkami ŁG 25 / 100 g 3/10 Serek homogenizowany w czekoladzie ŁG 25 / 100 g 2/10 Sezamki ŁG 25 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.