Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru
Niski IG
ŁG 3.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 25 na 100 g
- Brak dodatku cukru
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Pasta z daktyli (50). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.8.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Pudding chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym i prażonymi orzechami laskowymiŁG 1 na 100 g Zapewnia to podobną słodką, satysfakcjonującą konsystencję, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny z 25 do 1.
- ŁG 4 na 100 g Oferuje to znacznie niższy wpływ na glikemię (ŁG 4 zamiast 25), zaspokajając jednocześnie ochotę na słodką przekąskę.
Czekolada gorzka - ŁG 1 na 100 g Zachowuje to orzechowy profil oryginalnej przekąski, ale zastępuje bogate w cukier daktyle opcją znacznie bardziej przyjazną dla poziomu cukru we krwi (ŁG 1 zamiast 25).
Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni - ŁG 2.7 na 100 g To świetna alternatywa o niskim indeksie glikemicznym (ŁG 1), która zapewnia podobny, bogaty, orzechowy profil smakowy bez skoku cukru.
Masło migdałowo-cynamonowe
Formy Pasta z daktyli
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 40 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodatku cukru
- Wysoka zawartość błonnika
- Źródło zdrowych tłuszczów
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- Stosunkowo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka kaloryczność
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru?
Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 25.
Czy Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pasta z daktyli ma najniższy ładunek glikemiczny?
Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Pasta z daktyli w tej bazie (25 na 100 g).
Sprawdź Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
