Pasta z daktyli
Niski IG
ŁG 5.7 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 38 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Bardzo wysokie łączne cukry
Pasta z daktyli ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.7.
Zaktualizowano 4 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 6 na 100 g Niższe obciążenie glikemiczne i zawartość cukru, z dodatkiem błonnika wspierającego lepszą kontrolę glukozy.
Mus jabłkowy bez cukru - ŁG 4 na 100 g Bardzo niskie obciążenie glikemiczne i zawartość cukru, co czyni je lepszym wyborem dla osób z insulinoopornością.
Pureed roasted pumpkin - puree z pieczonej dyni
Formy Pasta z daktyli
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta z daktyli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 66 g |
| Naturalne | 66 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.15 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Brak dodatku cukrów
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Bardzo wysokie łączne cukry
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z daktyli?
Pasta z daktyli ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 5.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 38.
Czy Pasta z daktyli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta z daktyli ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pasta z daktyli ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pasta z daktyli w tej bazie, Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (25 na 100 g).
Sprawdź Pasta z daktyli w aplikacji Logi, z własną porcją.
