Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe
- Wysoka gęstość kaloryczna
Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 31 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 630 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 56 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 47 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe
- Wysoka zawartość białka i błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni?
Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni w aplikacji Logi, z własną porcją.
