Naturalny proszek z marchwi (carrot powder)
Niski IG
ŁG 3.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 25 na 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.8.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Przejście na świeże różyczki brokuła znacząco obniża ładunek glikemiczny z 25 do 1, zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną.
Różyczki brokuła - ŁG 9 na 100 g Sproszkowany brokuł oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (9 zamiast 25), zachowując jednocześnie podobną formę proszku, co ułatwia dodawanie go do posiłków.
Mąka brokułowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 35 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 7.5 g |
| Nierozpuszczalny | 17.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Rich in beta-carotene (provitamin A)
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Some loss of nutrients due to drying
- Moderate sodium content
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Naturalny proszek z marchwi (carrot powder)?
Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 25.
Czy Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) wpływa na poziom cukru we krwi?
Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) w aplikacji Logi, z własną porcją.
