Fasola mungo czarna, suszona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Fasola mungo czarna, suszona ma indeks glikemiczny 43, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Fasola mungo czarna, suszona plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Fasola mungo czarna, suszona to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogata w białko roślinne
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Zawiera pewne naturalne cukry
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 341 kcal |
| Węglowodany | 58.99g |
| Cukry (wszystkie) | 6.6g |
| Naturalne | 6.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 18.3g |
| Rozpuszczalny | 5.5g |
| Nierozpuszczalny | 12.8g |
| Białko | 25.21g |
| Tłuszcze | 1.64g |
| Nasycone | 0.6g |
| Nienasycone | 1.04g |
| Sód | 38mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fasola mungo czarna, suszona?
Fasola mungo czarna, suszona ma indeks glikemiczny 43, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Fasola mungo czarna, suszona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fasola mungo czarna, suszona ma niski indeks glikemiczny (43), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Fasola mungo czarna, suszona wpływa na poziom cukru we krwi?
Fasola mungo czarna, suszona ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →