Mieszanka fasoli lupini
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Mieszanka fasoli lupini ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka fasoli lupini to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.7 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.6 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Dobre źródło błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Potencjalne substancje antyodżywcze (jeśli nie są odpowiednio przygotowane)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka fasoli lupini?
Mieszanka fasoli lupini ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Mieszanka fasoli lupini jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka fasoli lupini ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka fasoli lupini wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka fasoli lupini ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszanka fasoli lupini w aplikacji Logi, z własną porcją.
