makaronik kokosowy
Niski IG
ŁG 25 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość cukru
makaronik kokosowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 20 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
makaronik kokosowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Źródło zdrowych tłuszczów z kokosa
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Produkt wysokoprzetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: makaronik kokosowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu makaronik kokosowy?
makaronik kokosowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy makaronik kokosowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
makaronik kokosowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak makaronik kokosowy wpływa na poziom cukru we krwi?
makaronik kokosowy ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź makaronik kokosowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
