Laddu z suszonych owoców
Niski IG
ŁG 30 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 25 na 100 g
- Bez cukru rafinowanego
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
Laddu z suszonych owoców ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 30.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Pudding chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym i prażonymi orzechami laskowymiŁG 1 na 100 g This pudding offers a similar sweet, satisfying texture while drastically reducing the GL from 25 to 1, significantly stabilizing blood sugar response.
- ŁG 1 na 100 g This provides a creamy, protein-rich alternative that satisfies a craving for something sweet and crunchy with a much lower GL of 1 compared to the laddu's 25.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 4 na 100 g High-percentage dark chocolate is a classic, lower-glycemic alternative to traditional sweets, offering a GL of 4 versus the laddu's 25.
Czekolada gorzka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Laddu z suszonych owoców to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 38 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez cukru rafinowanego
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Laddu z suszonych owoców?
Laddu z suszonych owoców ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 30; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 25.
Czy Laddu z suszonych owoców jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Laddu z suszonych owoców ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Laddu z suszonych owoców wpływa na poziom cukru we krwi?
Laddu z suszonych owoców ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Laddu z suszonych owoców w aplikacji Logi, z własną porcją.
