Makaron fusilli wysokobiałkowy
Niski IG
ŁG 37.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 25 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Makaron fusilli wysokobiałkowy ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły fusilli (50). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 37.5.
Zaktualizowano 16 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy fusilli
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron fusilli wysokobiałkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Duża ilość błonnika
- Niski poziom przetworzenia
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Stosunkowo wysoka ilość węglowodanów
- Niewielka zawartość tłuszczów nienasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron fusilli wysokobiałkowy?
Makaron fusilli wysokobiałkowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 37.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 25.
Czy Makaron fusilli wysokobiałkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron fusilli wysokobiałkowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma fusilli ma najniższy ładunek glikemiczny?
Makaron fusilli wysokobiałkowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form fusilli w tej bazie (25 na 100 g).
Sprawdź Makaron fusilli wysokobiałkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
