sos barbecue
Wysoki IG
ŁG 70.2 na kubek (270 g) · ŁG 26 na 100 g
- Low fat content
- High added sugar
sos barbecue ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna kubek (270 g) dodaje ładunek glikemiczny 70.2.
Zrecenzowano 7 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ta wersja bez cukru zapewnia ten sam profil smakowy przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 4 w porównaniu do 26, co zapobiega gwałtownym skokom poziomu cukru we krwi.
Sos barbecue domowy - ŁG 1 na 100 g Salsa stanowi smaczną i wyrazistą alternatywę z bardzo niskim ŁG wynoszącym 1, co czyni ją doskonałym wyborem do kontrolowania reakcji insulinowej.
Salsa pomidorowa - Domowy ketchupŁG 5 na 100 g Ta glazura zapewnia podobne słodko-słone doznania przy znacznie niższym ŁG wynoszącym 5, pomagając utrzymać bardziej stabilny poziom cukru we krwi.
Formy sos barbecue
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sos barbecue to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 17 g | 4.4 |
| 2 tbsp (standard serving) | 34 g | 8.8 |
| 1 kubek | 270 g | 70.2 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 37 g |
| Cukry (wszystkie) | 30 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High added sugar
- High sodium content
- Ultra-processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sos barbecue?
sos barbecue ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna kubek (270 g) ma ładunek glikemiczny 70.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 26.
Czy sos barbecue jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sos barbecue ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Sos barbecue domowy.
Która forma sos barbecue ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form sos barbecue w tej bazie, Sos barbecue domowy ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź sos barbecue w aplikacji Logi, z własną porcją.
