Czekoladowe groszki z karobu
Niski IG
ŁG 3.9 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 26 na 100 g
- Bez dodatku cukrów
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
Czekoladowe groszki z karobu ma indeks glikemiczny 40, taki sam jak zwykły Prażone czekoladowe kawałki z karobu (40). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.9.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Przy ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 4 w porównaniu do 26, zapewnia to znacznie mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi, jednocześnie zaspokajając ochotę na słodycze.
Czekolada gorzka - ŁG 2.9 na 100 g Ziarna kakao oferują głęboki smak czekolady przy znacznie niższym ŁG wynoszącym 1, co czyni je doskonałą alternatywą przyjazną dla poziomu cukru we krwi.
Kakao w kawałkach - ŁG 2.4 na 100 g Zapewniają satysfakcjonującą chrupkość i zdrowe tłuszcze przy minimalnym ŁG wynoszącym 1, pomagając stabilizować poziom cukru we krwi w porównaniu do kawałków karobu.
Mieszane orzechy (surowe)
Formy Prażone czekoladowe kawałki z karobu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekoladowe groszki z karobu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 40 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukrów
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
- Umiarkowane przetwarzanie
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekoladowe groszki z karobu?
Czekoladowe groszki z karobu ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 26.
Czy Czekoladowe groszki z karobu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekoladowe groszki z karobu ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Prażone czekoladowe kawałki z karobu ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Prażone czekoladowe kawałki z karobu w tej bazie, Prażone czekoladowe kawałki z karobu ma najniższy ładunek glikemiczny (20 na 100 g).
Sprawdź Czekoladowe groszki z karobu w aplikacji Logi, z własną porcją.
