Prażone czekoladowe kawałki z karobu
Niski IG
ŁG 3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 20 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
Prażone czekoladowe kawałki z karobu ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 20, leading to a much smaller blood sugar impact.
Czekolada gorzka - ŁG 2.9 na 100 g Cacao nibs offer a rich, chocolatey flavor profile with a minimal GL of 1, making them a much steadier choice for blood sugar management.
Kakao w kawałkach - ŁG 1.9 na 100 g Toasted almond flakes provide a satisfying crunch and healthy fats with a very low GL of 1, helping to stabilize glucose levels compared to carob chips.
Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted)
Formy Prażone czekoladowe kawałki z karobu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Prażone czekoladowe kawałki z karobu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 40 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 35 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bez dodatku cukrów
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Prażone czekoladowe kawałki z karobu?
Prażone czekoladowe kawałki z karobu ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 20.
Czy Prażone czekoladowe kawałki z karobu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Prażone czekoladowe kawałki z karobu ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Prażone czekoladowe kawałki z karobu ma najniższy ładunek glikemiczny?
Prażone czekoladowe kawałki z karobu ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Prażone czekoladowe kawałki z karobu w tej bazie (20 na 100 g).
Sprawdź Prażone czekoladowe kawałki z karobu w aplikacji Logi, z własną porcją.
