Kakao w kawałkach
Niski IG
ŁG 3.5 na kubek (120 g) · ŁG 2.9 na 100 g
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Kakao w kawałkach ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna kubek (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.5.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kakao w kawałkach to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 15 g | 0.4 |
| 1 kubek | 120 g | 3.5 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Węglowodany | 29 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 11 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 8 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 43 g |
| Nasycone | 27 g |
| Nienasycone | 16 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Doskonałe źródło błonnika pokarmowego
- Bogate w polifenole przeciwutleniające
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka gęstość kaloryczna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Kakao w kawałkach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kakao w kawałkach?
Kakao w kawałkach ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna kubek (120 g) ma ładunek glikemiczny 3.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.9.
Czy Kakao w kawałkach jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kakao w kawałkach ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kakao w kawałkach wpływa na poziom cukru we krwi?
Kakao w kawałkach ma ładunek glikemiczny 2.9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Orzech pili brak IG
-
Nasiona nerkowca GI 25 -
Naturalna pasta z orzechów nerkowca bez dodatku cukru (natural cashew butter, no added sugar) GI 25 - Ser z nerkowców GI 20
-
Roślinny twarożek z orzechów nerkowca (plant-based cashew cheese spread) GI 20 -
Sos z nerkowców bez mleka GI 20 - Krem z nerkowców z kurkumą GI 25
- Namoczone orzechy nerkowca z bezcukrowym syropem o smaku klonowym GI 20
Sprawdź Kakao w kawałkach w aplikacji Logi, z własną porcją.
