Sos z nerkowców bez mleka
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Sos z nerkowców bez mleka ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
- Napój z nerkowcówGI 5 · ŁG 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- Krem z nerkowcówGI 25 · ŁG 3 na 100 g mascarpone alternative
- Namoczone orzechy nerkowca z bezcukrowym syropem o smaku klonowymGI 20 · ŁG 3 na 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · ŁG 5 na 100 g vanilla
Śmietanka waniliowa bez nabiału - Krem z nerkowców z kurkumąGI 25 · ŁG 7 na 100 g turmeric
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos z nerkowców bez mleka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.45 g |
| Nierozpuszczalny | 1.05 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukrów
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Alternatywa bezmleczna
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos z nerkowców bez mleka?
Sos z nerkowców bez mleka ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sos z nerkowców bez mleka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos z nerkowców bez mleka ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos z nerkowców bez mleka wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos z nerkowców bez mleka ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sos z nerkowców bez mleka w aplikacji Logi, z własną porcją.
