Krem z nerkowców

GI 25 · NiskiŁG 3 / 100 g7/10

Niski IG

25 GI

ŁG 3 na 100 g

Wynik Logi 7/10

Zdrowe tłuszcze nienasycone
Umiarkowana gęstość kaloryczna

Krem z nerkowców ma indeks glikemiczny 25 (Niski).

Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Powiązane formy

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Krem z nerkowców to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

220

Kalorie

13 g

Węglowodany

5 g

Białko

17 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	220 kcal
Węglowodany	13 g
Cukry (wszystkie)	2 g
Naturalne	2 g
Dodane	0 g
Błonnik	2.5 g
Rozpuszczalny	0.8 g
Nierozpuszczalny	1.7 g
Białko	5 g
Tłuszcze	17 g
Nasycone	3 g
Nienasycone	14 g
Sód	5 mg

Poziom przetworzenia

35%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Zdrowe tłuszcze nienasycone
Niski ładunek glikemiczny
Bez dodatku cukrów
Umiarkowana gęstość kaloryczna
Niska zawartość pełnowartościowego białka
Zawiera pewną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krem z nerkowców?

Krem z nerkowców ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.

Czy Krem z nerkowców jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Krem z nerkowców ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Krem z nerkowców wpływa na poziom cukru we krwi?

Krem z nerkowców ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Krem z nerkowców w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.