Śmietanka waniliowa bez nabiału
Niski IG
ŁG 0.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 5 na 100 g
- Brak dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Śmietanka waniliowa bez nabiału ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
- Napój z nerkowcówGI 5 · ŁG 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · ŁG 2 na 100 g sauce
Sos z nerkowców bez mleka - Krem z nerkowcówGI 25 · ŁG 3 na 100 g mascarpone alternative
- Namoczone orzechy nerkowca z bezcukrowym syropem o smaku klonowymGI 20 · ŁG 3 na 100 g with maple syrup substitute
- Krem z nerkowców z kurkumąGI 25 · ŁG 7 na 100 g turmeric
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Śmietanka waniliowa bez nabiału to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodanych cukrów
- Składniki pełnowartościowe
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Niska zawartość białka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śmietanka waniliowa bez nabiału?
Śmietanka waniliowa bez nabiału ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Śmietanka waniliowa bez nabiału jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Śmietanka waniliowa bez nabiału ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Śmietanka waniliowa bez nabiału wpływa na poziom cukru we krwi?
Śmietanka waniliowa bez nabiału ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Śmietanka waniliowa bez nabiału w aplikacji Logi, z własną porcją.
