Dukkah z nerkowcami
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Bogaty w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Dukkah z nerkowcami ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 31 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dukkah z nerkowcami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 42 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 33 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Zawiera błonnik i białko
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Zawiera tłuszcze nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dukkah z nerkowcami?
Dukkah z nerkowcami ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Dukkah z nerkowcami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dukkah z nerkowcami ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Dukkah z nerkowcami wpływa na poziom cukru we krwi?
Dukkah z nerkowcami ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Dukkah z nerkowcami w aplikacji Logi, z własną porcją.
