Wegeński parmezan
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 3 na 100 g
- Wysokie w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Wegeński parmezan ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegeński parmezan to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 40 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 31 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysokie w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Dobry źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik i witaminy z grupy B z drożdży odżywczych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Gęstość kaloryczna
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegeński parmezan?
Wegeński parmezan ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Wegeński parmezan jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegeński parmezan ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wegeński parmezan wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegeński parmezan ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wegeński parmezan w aplikacji Logi, z własną porcją.
