Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym
Wysoki IG
ŁG 25 na 100 g
- Contains some fiber
- High glycemic load
Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 21 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 36 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 1.9 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 7.8 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fiber
- Provides plant-based protein
- Source of energy
- High glycemic load
- Fried and processed
- High sodium content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym?
Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Białko roślinne z soczewicy.
Jak Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym wpływa na poziom cukru we krwi?
Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym w aplikacji Logi, z własną porcją.
