Suchar z siemieniem lnianym
Niski IG
ŁG 27.5 na 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Suchar z siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 31 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suchar z siemieniem lnianym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 11.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate protein
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added sodium
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suchar z siemieniem lnianym?
Suchar z siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 27.5 na 100 g.
Czy Suchar z siemieniem lnianym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suchar z siemieniem lnianym ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suchar z siemieniem lnianym wpływa na poziom cukru we krwi?
Suchar z siemieniem lnianym ma ładunek glikemiczny 27.5 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Suchar z siemieniem lnianym w aplikacji Logi, z własną porcją.
