Bagietka ziołowa
Wysoki IG
ŁG 28 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoki ładunek glikemiczny (28)
Bagietka ziołowa ma indeks glikemiczny 70, niższy niż zwykły Bagietka klasyczna (95).
Zaktualizowano 6 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 29.3 na 100 g Ma znacznie niższy indeks glikemiczny i wyższą zawartość błonnika, co zapobiega skokom poziomu cukru we krwi.
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy - ŁG 8 na 100 g Produkt bez zbóż, na bazie orzechów, dostarcza zdrowe tłuszcze i białko przy minimalnym wpływie na poziom glukozy we krwi.
Krakers z mąki migdałowej - ŁG 16 na 100 g Proces kiełkowania zwiększa biodostępność składników odżywczych i obniża indeks glikemiczny w porównaniu z bagietką z oczyszczonej pszenicy.
Pełnoziarnisty chleb na zakwasie
Formy Bagietka klasyczna
- GI 95 · ŁG 53 na 100 g
Bagietka klasyczna - GI 55 · ŁG 26 na 100 g brown
Bagietka brązowa - bagietka żytniaGI 58 · ŁG 28 na 100 g rye
- GI 65 · ŁG 31 na 100 g buckwheat
Bułka gryczana - GI 70 · ŁG 32 na 100 g garlic
Bagietka czosnkowa - GI 75 · ŁG 40 na 100 g tiger
Bagietka tygrysia - Baguette rustykalnaGI 75 · ŁG 41 na 100 g rustic
- +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bagietka ziołowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka
- Umiarkowana zawartość wody
- Wysoki ładunek glikemiczny (28)
- Baza z oczyszczonej białej mąki
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bagietka ziołowa?
Bagietka ziołowa ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 28 na 100 g.
Czy Bagietka ziołowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bagietka ziołowa ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z mąki migdałowej.
Która forma Bagietka klasyczna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Bagietka klasyczna w tej bazie, Bagietka brązowa ma najniższy ładunek glikemiczny (26 na 100 g).
Sprawdź Bagietka ziołowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
