Bagietka czosnkowa
Wysoki IG
ŁG 38.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 32 na 100 g
- Źródło białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
Bagietka czosnkowa ma indeks glikemiczny 70, niższy niż zwykły Bagietka klasyczna (95). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 38.4.
Zaktualizowano 8 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Bagietka klasyczna
- GI 95 · ŁG 53 na 100 g
Bagietka klasyczna - GI 55 · ŁG 26 na 100 g brown
Bagietka brązowa - Bagietka ziołowaGI 70 · ŁG 28 na 100 g herb
- bagietka żytniaGI 58 · ŁG 28 na 100 g rye
- GI 65 · ŁG 31 na 100 g buckwheat
Bułka gryczana - GI 75 · ŁG 40 na 100 g tiger
Bagietka tygrysia - Baguette rustykalnaGI 75 · ŁG 41 na 100 g rustic
- +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bagietka czosnkowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 330 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Zawiera błonnik
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bagietka czosnkowa?
Bagietka czosnkowa ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 38.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 32.
Czy Bagietka czosnkowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bagietka czosnkowa ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Chleb żytni na zakwasie.
Która forma Bagietka klasyczna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Bagietka klasyczna w tej bazie, Bagietka brązowa ma najniższy ładunek glikemiczny (26 na 100 g).
Sprawdź Bagietka czosnkowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
