Bagietka tygrysia
Wysoki IG
ŁG 48 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 40 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoki indeks glikemiczny
Bagietka tygrysia ma indeks glikemiczny 75, niższy niż zwykły Bagietka klasyczna (95). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 48.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 18 na 100 g Chleb z kiełkujących ziaren ma znacznie niższy indeks glikemiczny (IG 36) i ładunek glikemiczny (ŁG 16), co zapewnia znacznie wolniejszą i bardziej stabilną reakcję poziomu cukru we krwi w porównaniu z bagietką tygrysią.
Chleb z kiełkującego ziarna - ŁG 14 na 100 g Chleb lniany jest znacznie bardziej przyjazną dla poziomu cukru we krwi alternatywą z IG 45 i ŁG 14, co pomaga zapobiegać gwałtownym skokom glukozy związanym z pierwotnym wyborem.
Chleb lniany
Formy Bagietka klasyczna
- GI 95 · ŁG 50.6 na 100 g
Bagietka klasyczna - GI 55 · ŁG 26 na 100 g brown
Bagietka brązowa - Bagietka ziołowaGI 70 · ŁG 28 na 100 g herb
- bagietka żytniaGI 58 · ŁG 28 na 100 g rye
- GI 65 · ŁG 31 na 100 g buckwheat
Bułka gryczana - GI 70 · ŁG 32 na 100 g garlic
Bagietka czosnkowa - Baguette rustykalnaGI 75 · ŁG 41 na 100 g rustic
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bagietka tygrysia to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 53 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 8.5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Źródło węglowodanów
- Wysoki indeks glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Bagietka tygrysia
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bagietka tygrysia?
Bagietka tygrysia ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 48; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 40.
Czy Bagietka tygrysia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bagietka tygrysia ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Chleb z kiełkującego ziarna.
Która forma Bagietka klasyczna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Bagietka klasyczna w tej bazie, Bagietka brązowa ma najniższy ładunek glikemiczny (26 na 100 g).
Sprawdź Bagietka tygrysia w aplikacji Logi, z własną porcją.
