Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru)
Niski IG
ŁG 11 na typowa baton (40 g) · ŁG 27.5 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 11.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- MigdałyŁG 3.2 na 100 g Całe migdały mają znacznie niższy ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 1 w porównaniu do 22, dostarczając zdrowe tłuszcze i błonnik, które stabilizują poziom cukru we krwi.
- ŁG 1 na 100 g Pestki dyni mają znacznie niższy ŁG wynoszący 1, co pomaga zminimalizować wpływ na glikemię w porównaniu do batonów na bazie daktyli.
Pestki dyni w łupinie - ŁG 1 na 100 g Orzechy makadamia mają minimalny ŁG wynoszący 1, co czyni je znacznie lepszym wyborem przekąski dla poziomu cukru we krwi niż baton na bazie daktyli.
Makadamia - ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada 85% to satysfakcjonująca przekąska o znacznie niższym ŁG wynoszącym 4, co zmniejsza całkowity ładunek glikemiczny Twojej przekąski.
Czekolada gorzka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 40 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Zawiera błonnik i zdrowe tłuszcze
- Składniki pochodzenia roślinnego
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Gęstość kaloryczna
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru)?
Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 11; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 27.5.
Czy Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) wpływa na poziom cukru we krwi?
Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) ma ładunek glikemiczny 27.5 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
