Makadamia
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Bardzo wysokokaloryczne
Makadamia ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makadamia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 718 kcal |
| Węglowodany | 13.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.6 g |
| Naturalne | 4.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8.6 g |
| Rozpuszczalny | 2.58 g |
| Nierozpuszczalny | 6.02 g |
| Białko | 7.9 g |
| Tłuszcze | 75.8 g |
| Nasycone | 12.1 g |
| Nienasycone | 63.7 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
- Bez dodanych cukrów
- Bardzo wysokokaloryczne
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość białka
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Makadamia
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makadamia?
Makadamia ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Makadamia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makadamia ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Makadamia wpływa na poziom cukru we krwi?
Makadamia ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Makadamia w aplikacji Logi, z własną porcją.
