Mieszanka orzechów bez cukru
Niski IG
ŁG 2.4 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów i kalorii
Mieszanka orzechów bez cukru ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Mieszane orzechy (15).
Zaktualizowano 8 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mieszane orzechy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka orzechów bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 620 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 55 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 45 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość białka i tłuszczów nienasyconych
- Brak dodanych cukrów
- Wysoka zawartość tłuszczów i kalorii
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka orzechów bez cukru?
Mieszanka orzechów bez cukru ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 2.4 na 100 g.
Czy Mieszanka orzechów bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka orzechów bez cukru ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mieszane orzechy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mieszane orzechy w tej bazie, Mieszane orzechy ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Mieszanka orzechów bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
