Olej makadamia
Brak indeksu glikemicznego6/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Brak wpływu na glikemię
- Wysoka gęstość kaloryczna
Olej makadamia nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Olej makadamia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
718
Kalorie
0 g
Węglowodany
0 g
Białko
100 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 718 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 100 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 82 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Brak wpływu na glikemię
- Wysoka zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Niska zawartość mikroskładników odżywczych i białka
- Nierównowaga między kwasami omega-6 a omega-3
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Olej makadamia?
Olej makadamia nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Olej makadamia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Olej makadamia nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Olej makadamia w aplikacji Logi, z własną porcją.
