Nasiona daty prażone
Niski IG
ŁG 4.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 28 na 100 g
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Nasiona daty prażone ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.2.
Zaktualizowano 30 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nasiona daty prażone to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 50 g |
| Rozpuszczalny | 15 g |
| Nierozpuszczalny | 35 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość cukru
- Niski indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
- Niska gęstość mikroskładników odżywczych
- Nie jest znaczącym źródłem zdrowych tłuszczów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nasiona daty prażone?
Nasiona daty prażone ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 4.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 28.
Czy Nasiona daty prażone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nasiona daty prażone ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Nasiona daty prażone wpływa na poziom cukru we krwi?
Nasiona daty prażone ma ładunek glikemiczny 28 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Nasiona daty prażone w aplikacji Logi, z własną porcją.
