Krakersy migdałowe
Niski IG
ŁG 27 na 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
Krakersy migdałowe ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 11 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Krakersy lniane oferują znacznie niższy ładunek glikemiczny (2,7 w porównaniu do 18), zachowując jednocześnie podobną, chrupiącą konsystencję idealną do przekąsek.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 1 na 100 g Słupki selera naciowego to doskonała, niskoglikemiczna alternatywa (ŁG 1) do dipów, zapewniająca satysfakcjonującą chrupkość przy minimalnym wpływie na poziom cukru we krwi.
Seler naciowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krakersy migdałowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains healthy unsaturated fats
- Good source of fiber
- Moderate sodium content
- Processed grain product
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy migdałowe?
Krakersy migdałowe ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 27 na 100 g.
Czy Krakersy migdałowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy migdałowe ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Krakersy migdałowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy migdałowe ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Krakersy migdałowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
