Ciasto napoleon
Wysoki IG
ŁG 8.4 na typowa plaster (30 g) · ŁG 28 na 100 g
- Źródło energii
- Wysoka zawartość cukru
Ciasto napoleon ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.4.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Ta alternatywa dla ciasta oferuje podobną konsystencję i doznania, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny z 28 do 3.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej - ŁG 8 na 100 g To satysfakcjonująca, słodka i chrupiąca przekąska o znacznie niższym wpływie na poziom cukru we krwi niż ciastko napoleonka.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru - ŁG 1 na 100 g To bogaty w składniki odżywcze, kremowy deser, który utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi dzięki bardzo niskiemu ładunkowi glikemicznemu wynoszącemu 1.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto napoleon to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 13 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 210 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło energii
- Zawiera niewielką ilość białka
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoko przetworzone rafinowane zboża
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ciasto napoleon
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto napoleon?
Ciasto napoleon ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 8.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 28.
Czy Ciasto napoleon jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto napoleon ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej.
Jak Ciasto napoleon wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto napoleon ma ładunek glikemiczny 28 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto napoleon w aplikacji Logi, z własną porcją.
